En la sociedad actual, la gente es cada vez más consciente de la importancia de llevar una vida sana, lo que significa hacer ejercicio regularmente, comer bien y tener hábitos positivos de sueño. Si a esto le sumamos el advenimiento de la tecnología que se está experimentando en la actualidad, con tabletas y teléfonos inteligentes ampliamente disponibles y utilizados, podemos obtener lo mejor de dos mundos.
Las aplicaciones se están desarrollando todo el tiempo para estos dispositivos, y hoy me centraré en las aplicaciones que están relacionadas con la salud de cada uno. Las aplicaciones de fitness han sido cubiertas antes , así que ahora voy a mencionar otras relacionadas con otros aspectos de nuestra salud.
1. Fooducate
Cuando salga a comprar alimentos envasados, puede comprobar todo tipo de información nutricional sobre los productos, así como sus ingredientes y otras cosas útiles. Sin embargo, con Fooducate , usted sabrá mucho más, igual que si tuviera visión de rayos X y pudiera ver (nutricionalmente hablando) lo que hay dentro del envase.
Esta asombrosa aplicación explora el producto que quieres comprar y te proporciona información útil sobre él, como su estado de salud, la cantidad de azúcar, si se trata de un producto procesado, y así sucesivamente. También le da sugerencias para productos similares pero más saludables, y también hace un seguimiento de su ingesta de alimentos y la cantidad de ejercicio, lo que lo convierte en su nutricionista personal para consultar sobre la marcha.
2. Traductor de alimentos para alergias
Afortunadamente no es mi caso, pero sé que las alergias alimentarias pueden ser terriblemente molestas e incluso, en algunos casos, potencialmente mortales. Es relativamente fácil evitarlos si usted está en su país de origen o en un país donde conoce el idioma local, pero en lugares donde no puede comunicarse bien, evitar los productos a los que es alérgico puede ser bastante difícil.
es resolver este problema. Esta aplicación traduce sus alergias a varios idiomas diferentes, lo que facilita la comunicación. Sólo tiene que sentarse cómodamente en el restaurante, seleccionar sus alergias y mostrar la pantalla de su teléfono al camarero. Se le informará, en su propio idioma, de lo que no debe comer.
Consíguelo por iOS
3. Diario de dolor de cabeza
La mayoría de las veces, los dolores de cabeza son inocuos, pero las personas que los padecen saben muy bien lo penosos y dolorosos que pueden ser en realidad. Parecen estar ahí para siempre, y aunque están «sólo» en nuestras cabezas, nos impiden hacer las cosas más básicas. Esta aplicación, obviamente, no curará los dolores de cabeza, pero le ayudará a deshacerse de ellos.
El Diario de Dolores de Cabeza está diseñado para que las personas que sufren de este problema mantengan un registro sobre los dolores de cabeza. Cuando ocurren, dónde ocurren, qué comió la gente antes de tenerlos, cuánto tiempo duraron, y así sucesivamente. Puede que no parezca mucho, pero este tipo de información seguramente será útil cuando busque atención médica, ya que los médicos tendrán una idea mucho más clara de lo que está sucediendo.
Consíguelo por Android
4. Zipongo
Todos sabemos que comer bien (de forma saludable) puede ser bastante caro, especialmente si buscamos alimentos frescos como carne, pescado o verduras. Sin embargo, si prestamos atención, las tiendas ofrecen promociones todo el tiempo, así que todo lo que tenemos que hacer es estar atentos y usarlas.
Para ayudarnos con esto, hay Zipongo . Esta aplicación te ayudará de dos maneras: primero, te advierte sobre las tiendas con promociones en los artículos que pongas en tu lista. Luego, le dirá si un artículo está sano o no, ya que tiene una «base de datos GO», su propia lista de alimentos que califican como sanos bajo parámetros específicos como nutrientes, vitaminas, minerales y así sucesivamente. Oh, y también te da consejos y recetas saludables.
5. WebMD
Cuando hay algo malo en nuestro cuerpo, la mejor manera de hacerlo es buscar atención médica con alguien que conozca el asunto. Cuando esto no es posible, es muy útil tener un médico en el bolsillo, uno a quien podamos consultar cuando lo necesitemos.
Esta es exactamente la premisa con WebMD . Esta es una aplicación limpia, simple y fácil de navegar que le dará información médica (y completa) gratuita. Pero no, esto no es como tu búsqueda aleatoria de síntomas, que invariablemente termina cuando piensas que tienes una condición que pone en peligro tu vida, cuando en realidad es sólo un resfriado – está construido con información sólida. No necesita ninguna conexión a Internet para trabajar, lo que puede ser muy útil en tiempos de necesidad.
¿Hay alguna otra aplicación que conozcas que pudiera haber hecho parte de esta lista? Háganoslo saber en los comentarios!
