5 aplicaciones gratuitas de Android para ayudarle a dejar de fumar

Hay muchos hábitos que son malos para la salud, pero fumar tiene que ser el más desagradable. Además de ennegrecer tus pulmones, también tienes ese olor a fumador que permanece contigo hasta que dejas de fumar. Pero no estoy aquí para sermonearte ya que estoy seguro de que ya sabes lo malo que es fumar para ti.

Sin embargo, si crees que ya has tenido suficiente y quieres dejar de fumar, hay varias aplicaciones que puedes probar. Con las siguientes aplicaciones podrás ver cosas como cuánto dinero estás ahorrando, cuántos días has pasado sin fumar y mucho más.

1. QuitNow!: Dejar de fumar

es una de las aplicaciones más populares que pueden ayudarle a dejar de fumar. Comienza preguntándole cuántos cigarrillos tiene normalmente durante el día, cuántos cigarrillos había en una cajetilla, cuánto pagó por la caja, etc.

Ofrece información inspiradora, como:

  • Logros – Vea todos sus logros como pasar un día sin fumar, ahorrar minutos de su vida, cuánto dinero ahorró, etc.
  • Comunidad – Chatea con otras personas que también están tratando de dejar de fumar y obtener el apoyo para combatir el impulso de fumar un cigarrillo.
  • Salud – Esta sección le mostrará información como cómo ha mejorado su presión arterial, la cantidad restante de nicotina, cuánta muerte súbita ha disminuido, cómo ha mejorado su condición física, etc.

2. Libre de Humo

Libre de Humo es una aplicación que ofrece características que la primera aplicación no ofrece. Con Smoke Free usted puede llevar un diario de su progreso, anotar todo sobre los antojos que tiene, realizar tareas gaseosas para mejorar sus probabilidades de dejar de fumar, y obtener una tarjeta de crédito por no fumar.

La aplicación te permite compartir todo sobre lo bien que lo estás haciendo. Puedes compartir tus últimos logros, tu progreso, tus misiones, tus mejoras de salud, el tiempo libre de humo y cuánto dinero has ahorrado.

No fumar puede hacer que el tiempo casi se detenga. Por eso te muestra cuánto tiempo has pasado sin fumar y cuánto dinero has ahorrado en cuanto abres la aplicación. En la configuración de la aplicación también puedes hacer cosas como restablecer tus datos, establecer recordatorios y también actualizar a la versión Pro de la aplicación.

3. Salir del rastreador: Dejar de asfixiar

Una aplicación que tiene características únicas es

Una característica sólo en esta aplicación puede decirte cuándo tendrás suficiente dinero para comprar algo sin fumar. Por ejemplo, dependiendo de la información que introdujo al principio, si no fumaba durante tres días, tendría suficiente dinero para comprarse unos calcetines y si no fumaba durante un mes, tendría suficiente dinero para comprar una computadora. También cuenta con un juego de memoria que puedes jugar para distraerte y ayudarte a despejar tu mente de fumar.

4. Quitify para dejar de fumar!

Quitify for Quit Smoking! es una aplicación con una interfaz de usuario simple y fácil de entender. En la página principal de la aplicación puedes ver información como cuánto dinero has gastado, cuánta ansiedad experimentarás, cuántos días has pasado sin fumar, cuántas horas de vida has recuperado y cuántos cigarrillos has fumado.

Toca el icono de la hamburguesa de la aplicación y podrás acceder a opciones como consejos para lidiar con tu ansiedad, tus insignias, cómo ha mejorado tu calidad de vida, cómo ha mejorado tu salud y mucho más. También hay una opción para compartir su información.

5. Dejar de Fumar – Fácil de Dejar de Fumar

puede que no tenga el diseño más bonito, pero tiene las características que usted necesitará para dejar de fumar. Tan pronto como abres la aplicación, ves opciones como Ahorro de dinero, Ganar un impulso, Salud total, Metas alcanzadas, Vida recuperada y más.

Una opción única en esta aplicación le permite crear un plan para que pueda dejar de fumar a una velocidad con la que se sienta cómodo. Establezca cuántos cigarrillos tiene por día y luego cuántos tenía en realidad. Con suerte, tuviste menos de lo habitual.

Conclusión

Poder dejar de fumar es más fácil de decir que de hacer, pero esperamos que estas aplicaciones le faciliten las cosas. Sólo piense en la loca cantidad de dinero que va a ahorrar si no fuma. Esa es definitivamente una buena razón para dejar de fumar. ¿Qué aplicación vas a probar?

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