Si eres una persona consciente de tu salud y siempre estás tratando de mantenerte saludable, entonces hay buenas noticias para ti de Apple. Con el lanzamiento de iOS 8, Apple introdujo una nueva aplicación llamada Health. Si aún no has adivinado lo que hace por su nombre, es una aplicación que te permite hacer un seguimiento de tu estado físico. Le indica cuántas calorías quemó y otra información utilizando varios sensores en su iDevice. Como si esto no fuera suficiente, hay algunos desarrolladores que han desarrollado aplicaciones que trabajan en colaboración con el Apple HealthKit para darte más información sobre tu salud. Aquí tienes cinco de las mejores aplicaciones que puedes usar con la aplicación Salud de tu dispositivo.
1. UP
Si ya tiene un tracker UP, la aplicación UP le permitirá recopilar datos de él y mostrárselos de una manera fácil de usar. La aplicación se conecta al HealthKit y comparte datos con él, por lo que no siempre es necesario abrirla para saber cuánto tiempo caminó ayer, y así sucesivamente. Simplemente ejecute la aplicación Salud y tendrá sus datos disponibles allí. Hace un seguimiento de su dieta y de su sueño para darle sugerencias sobre si necesita dormir más o si está durmiendo demasiado.
No cuesta nada y puedes conseguirlo en el App Store.
2. Contador de calorías y seguimiento de la dieta
¿Es usted uno de los que mantienen sus planes de dieta listos para el mes que está por venir? La aplicación Calorie Counter & Diet Tracker puede ayudarle con su tarea. Utilizando los datos recopilados desde tu dispositivo, la aplicación cuenta tus calorías y realiza un seguimiento de tu dieta para ver si estás en forma. Si no te gustan los resultados, simplemente cambia tu plan de dieta y estarás bien. Aunque los datos siempre están disponibles en la aplicación, tienes la oportunidad de conectarla a la aplicación de salud de tu dispositivo.
Si deseas probar esta aplicación, sólo tienes que ir al App Store y descargarla gratuitamente en tu dispositivo.
3. Sleepio
¿Cree que su presión de trabajo no le permite dormir adecuadamente? Si es así, Sleepio puede ayudarle a dormir mejor. La aplicación trabaja en colaboración con la aplicación de salud y le permite hacer un seguimiento de su sueño para determinar si hay algo malo que pueda estar impidiéndole estar saludable. Obtiene los datos de varias pruebas y los rastreadores que usted puede estar usando. Después de analizar los datos disponibles en la mano, le da algunas técnicas que puede utilizar para un mejor sueño.
Puedes obtener la aplicación gratis en el App Store.
4. Compañero de salud
No sólo Health Mate realiza un seguimiento de sus actividades diarias, sino que además lleva un registro de su frecuencia cardíaca para mantenerla saludable. Con una interfaz de usuario de excelente diseño, la aplicación recopila y muestra los datos importantes sobre ti mismo. Desde decirle su ritmo cardíaco hasta el número de pasos que ha dado hasta ahora, sabe casi todo lo que hace. Hay metas en la aplicación que puedes lograr para motivarte y hacer más ejercicios. También se conecta con la aplicación de salud de su dispositivo para una mejor recopilación de datos.
La aplicación puede obtenerse gratuitamente en el App Store.
5. WebMD
Si usted lee blogs de salud, es probable que haya oído hablar de WebMD . El sitio ahora tiene una aplicación que te permite comprobar la enfermedad que padeces y también te da consejos para estar en forma. Con la función de verificación de síntomas, ahora puede saber qué le está causando dolor de rodilla o por qué se le ha congelado el cuello. Sólo tienes que hacer clic en la parte de tu cuerpo que no se siente bien y la aplicación te dirá por qué. Además de rastrear, le da información sobre varios medicamentos, revistas de salud, etc. Se integra muy bien con la aplicación Salud.
Puedes obtener la aplicación gratis en el App Store.
Conclusión
¿A quién no le gusta estar sano? Las aplicaciones anteriores se conectan con la aplicación Salud de su iDevice para proporcionarle la información más importante sobre su cuerpo y mejorar su salud.
