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Mango, Una Fruta Tropical de Altas Virtudes

Fruta pulposa, con alta cantidad en jugos. En Argentina se lo consume importado (desde Brasil), sin embargo en el norte argentino una producción nacional está emergiendo.

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Mango, Características

Observando la composición química del Mango, no dejan dudas que estamos ante una fruta rica en nutrientes, con altas concentraciones de Hidratos de Carbono y valor calórico elevado (61,13 kcal de calorías).

Cantidades en gramos (g) del fruto:  proteínas 0,63 – fibras 1,70 – carbohidratos 12,80 – grasas 0,45 – azúcar 12,50.  Cantidades en miligramos (mg) del fruto: hierro 0,40 – calcio 12 – potasio 170 – yodo 1,60 – zinc 0,12 – magnesio 18 – sodio 5 – fósforo 13 mg.

El complejo vitamínico del mango está compuesto por Vitamina A 207,17 ug. – B1 0,05 mg – B2 0,05 mg – B3 0,66 mg – B5 0,16 ug – B6 0,13 mg – B9 36 ug – C 37 mg – E 1 mg – K 0,70 ug. Continue reading

TF-X, El Automóvil Volador

Es un automóvil prototipo híbrido donde se pretende combinar las prestaciones de un auto de calle o ruta con una avioneta. Dos mundos a conquistar con un vehículo que la empresa Terrafugia después de varios intentos desarrollados en los últimos 10 años, está en condiciones de presentar.

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TF-X, impacta por su diseño extravagante y futurista (pasar vista a un corto vídeo) y su costo aproximado a los 300 mil dólares. La fecha de lanzamiento comercial está previsto para el 2016. Continue reading

Plutón, Conociéndolo Mejor

La sonda New Horizons de un tamaño apenas mayor que una moto nos sigue enviando información de Plutón (ver + en Vidatecno) y del cinturón de Kuiper (una región del Sistema Solar más allá de Neptuno).

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Se descubren montañas (de 100 a 1600 metros de altura) con llanuras heladas (congeladas, hacia el este) y cráteres en la región Tombaugh (hacia el oeste con notable oscuridad del terreno) y a 100 kilómetros de la cadena montañosa Montes Norgay, en otras zonas se observan colinas humeantes que están por encima de las llanuras de hielo (similar a los géiseres de Tritón la luna de Neptuno). Las varias lunas de Plutón, encabezada por Caronte la mayor (desprovista de cráteres) y la 2ª y 3ª lunas descubiertas Nix e Hydra (de tamaños similares +/- 40 kilómetros), Hydra muestra 2 grandes cráteres, uno de ellos en la zona obscura; otras lunas como Styx y Kerberos recién para octubre la sonda New Horizons enviará información. El color de la superficie en general del planeta enano es gris neutro y en las zonas de cráteres toma una tonalidad rojiza (indicios de un cuerpo geológicamente activo). Continue reading

Bicicleta Ford, Modelo MoDe: Flex

La marca Ford de automóviles, incursiona en el mundo de las 2 ruedas, haciendo una bicicleta que tiene mucho valor agregado. Se incorpora así a otras marcas de automóviles que lo venían haciendo, entre ellas Chevrolet, AUDI (ver + en Vidatecno).

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Bicicleta Eléctrica Ford MoDe: Flex, Características

Es una bicicleta  inteligente, puede dar direcciones y medir actividad física del ciclista. Fácil de transportar en el baúl de un auto (se puede doblar y almacenar) y/o en el transporte público.

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Dispone de una app (MoDe: Link) que interactúa con un teléfono celular y/o reloj inteligente y entrega información valiosa al conductor (tráfico, clima, costos de estacionamiento, tiempo de llegada a destino, navegación paso a paso, sistema de seguridad activa y herramientas útiles para planificar recorridos). La función “no sudar” sirve para tener asistencia eléctrica en el pedaleo, evitar cansancio y exceso de transpiración en el esfuerzo (auxiliado por un motor eléctrico de 200 W que combinado con el pedaleo dá una velocidad superior a los 25 kilómetros por hora). Luces frontales con tecnología LED, intermitentes y luz trasera roja.

Una pequeña pantalla con toda la información necesaria para el ciclista (ritmo cardíaco, estado de la batería, cuenta kilómetros que comparte datos con el smartwatch y/o inteligente).

Ford en marzo 2015 había presentado 2 prototipos de bicicletas,  MoDe: Me (ciudad) y MoDe: Pro (p/repartidor a domicilio) que se exhibieron en Mobile World Congress de Barcelona. La MoDe: Flex es la + versátil, apta para caminos de montaña (pedregosos) y calles de la ciudad.

Casio, Incursiona en los Smartwatches

Casio Computer Co. Ltd. – Japón, líder como fabricante de calculadoras y relojes digitales, se abre camino en el Nuevo Mundo de los “smartwatches”.

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La tecnología japonesa impulsada por Tadao Kashio y su equipo inventa la “calculadora” y en 1969 el “primer reloj de pulsera de cuarzo con pantalla digital de cristal líquido (LCD)” en un tamaño apto para llevar en la muñeca, un dispositivo de uso diario que cambió el Mundo y que aún perdura.

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En la actualidad los teléfonos móviles con múltiples funciones acaparan la preferencia de los usuarios, relegando a los relojes digitales a un segundo lugar. Es por eso que Casio adaptándose a los tiempos que corren crea “un reloj inteligente interconectado a smartphone + Internet + Software”; un equipo cómodo, duradero, en total armonía con la trayectoria a través del tiempo de Casio.

La nueva premisa según palabras del actual presidente de la Empresa (Kazuhiro Kashio) es “hacer un smartwatch que cumpla a la perfección como reloj, que no se rompa con facilidad, fácil de poner y que se sienta bien al vestirlo”.

El nuevo producto Casio comenzará a comercializarse en marzo próximo en los mercados de origen (Japón) y en EEUU. Éxitos.

Chía, Semilla Diminuta con Grandes Propiedades

Las semillas son fuentes ricas para el organismo, alimento natural donde abundan proteínas, fibra, vitaminas, minerales y ácidos grasos (ver + en Vidatecno). Entre ellas esta Chia, una pequeña semilla con grandes propiedades.

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Chía, Características

Es una semilla que aporta el doble de Proteínas comparada con otras semillas, 5 veces + el Calcio de los lácteos, el doble de Potasio de la banana; en minerales es rica en Magnesio, Cobre, Zinc y Boro boro(interviene en la absorción de calcio en los huesos). Ácidos grasos Omega 3 que interviene en la reducción del colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).

Rica en Fibras, regula el tránsito intestinal (previene la constipación). Al combinarla con agua y/o jugo la chia absorbe en boro, menos de 20 minutos 9 a 12 veces su volumen.  Otra forma de utilizarla en ensaladas y/o postres donde forma un gel dentro de los batidos, produce saciedad y colabora en disminuir el peso. Para distintos usos se puede preparar y guardar en la heladera hidratadas “1/3 de taza de chia + 2 tazas de agua y mezclar bien”.

Se aconseja a las personas con divertículos y/o colon irritable “no consumir” semillas enteras. Aquellos con digestión lenta, comerlas molidas y/o trituradas.

Las semillas de chia hidratadas se pueden utilizar en forma diaria 15 gramos (equivale 1 cucharada sopera) que aportan 56 calorías y enriquecen un combo de minerales + vitaminas + proteínas + fibras + Omega 3 y 6. Éxitos.

Chocolate Amargo, Corazón y Mente Sana

El chocolate amargo, aquel que tiene en su composición +60 % de cacao  tiene beneficios para la salud del adulto a nivel cardiovascular y aumenta las funciones de pensamiento y capacidad cognitiva.

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Es rico en flavonoides (antioxidantes) que estimulan la producción de Óxido Nítrico que actúan como relajante de las arterias (aumentan el flujo de sangre hacia el cerebro en un 8 %) hay mejor actividad neuronal, mejorando la memoria, las habilidades del pensamiento en un 30 % y disminuye el riesgo de infarto de miocardio. Ver + en Vidatecno.

El estudio y su prueba práctica se realizó en Harvard Medical School y Brigham and Womens Hospital  con “60 personas adultas (67 a 77 años) que consumieron durante 1 mes 2 tazas de chocolate caliente al día”. Los trabajos realizados se publicaron en la revista especializada Neurology.

La cantidad de chocolate amargo por día aconsejada es “20 gramos equivalente a 1 tableta (y/o 1 fila) por día”.

Manzana, Enemigo de Dietas y Aliado de la Salud

Una fruta con amigos y pocos enemigos (entre ellos las dietas que la asocian negativamente), sin embargo es un aliado de la salud por muchos motivos (ver + en Vidatecno).

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Vitaminas, aporta A – C y E y entre los minerales Potasio y Magnesio. Agua, 125 gramos de manzana aporta 106 gramos de agua, una colaboradora incondicional en la hidratación.  Piel, la riqueza de su cobertura está en la concentración de antioxidantes (quercetina y flavonoides), la quercetina protege las células del cerebro y suma a su normal funcionamiento. Calorías, aporta entre 77 a 116 calorías por unidad (según tamaño). Saciedad, al comerla entera y cruda el contenido de fibras colabora a “no sentir hambre” (para muchos regula el peso).

La Manzana ayuda a mantener los niveles de colesterol “75 gramos diarios de manzana reducen un 23 % el colesterol malo (LDL) y aumenta un 4 % el colesterol bueno (HDL)”; según un estudio en adultos (45 a 65 años) que realizó la Universidad de Florida – EEUU. Ver + en Vidatecno. Continue reading